Быть счастливым или работать?

Понятия «счастье» и «работа» обычно никогда не стоят рядом. Работа обычно требует много энергии. Однако она все же может превратиться в источник подпитки душевного состояния.

Одна из самых глубоких потребностей человека – потребность в самореализации. Легкоатлет, пришедший первым к финишу, испытывает неземное счастье. Даже все его тело неистово болит. Пожарный, который быстро справился с пожаром, также испытывает невероятное удовольствие. Профессиональный игрок в покер, выигрывая партию испытывает счастье. И даже гемблер, совершивший в vip casino вход и выигравший, оказывается одним из самых счастливых в мире. В чем же причина такого состояния.

Вхождение в состояние «потока»

Поток - состояние максимальной концентрации, когда время как будто замедляется. В таком случае во время работы окружающий мир как будто исчезает. Человек полностью погружается в то, чем занимается. В таком состоянии задачи выполняются быстро, легко и качественно. 

Советы специалистов относительно того, как войти в поток во время работы:

• Самоконтроль: чтобы сосредоточиться на задании, нужно устранить посторонний «шум» в мозгу. Важно, чтобы никто из присутствующих не мешал концентрироваться;
• дисциплина: вдохновение и легкость в выполнении задач приходят со временем. Считается, вдохновение на работу приходит уже во время выполнения задач;
• позиция «первооткрывателя»: монотонность мешает развитию и вдохновению. Важно сохранять заинтересованность, искать новые возможности;
• осознанная практика: ставя разные задачи, человек развивается;
• личный интерес: чтобы попасть в состояние потока, дело должно быть интересным и вызывать положительные эмоции.

Основное препятствие на пути к достижению «потока» является отсутствие мотивации. Сложно сказать «я все могу» и работать эффективно, когда работа не приносит удовольствия. Потеря мотивации является результатом различных факторов (внешних и внутренних). Наибольшее влияние имеет стресс, выгорание, личный кризис. Бывают и менее значительные трудности: усталость или плохое самочувствие. Они затрудняют погружение в любимую деятельность, но от них гораздо легче избавиться.